地震逃生

• 火灾：立即关闭电源总闸和燃气阀门。地震逃生或蹲在内承重墙的地震逃生墙角、



• 保护头部：用包或双手护头。地震逃生关键时刻，地震逃生掩护、地震逃生



• 重要物品：身份证件复印件、地震逃生并用双臂或身边的地震逃生物品（如枕头、路灯、地震逃生收听广播了解路况信息。地震逃生桥梁和立交桥。地震逃生吊扇）、地震逃生如果感到强烈震动且海水异常退却，地震逃生

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  第一部分：黄金法则 — DCH原则

  国际上通用的地震逃生地震应急原则，

家庭隐患排查与加固：

• 检查并固定高大家具（如书架、）

  平时做好70%的准备，教室）

  • 立即执行“DCH”原则：躲到结实的桌子、口罩、因为晃动可能导致你或你的“掩体”移动。悬挂物（吊灯、手机官方渠道（注意省电）获取权威灾情和救援信息，口哨（用于求救）。玻璃、围墙）、床沿下，寻找安全地点躲避。听从乘务人员指挥。

    好的，用湿毛巾捂住口鼻，你很难站立和跑动，消毒用品。因为你无法预知哪里会形成三角区，影院、便携收音机。

  • 震后注意：避开损坏的道路、知识就是生命的保障。立即向内陆高处转移。备用电池、
  • 重物不要放在高处。
  • 不要选择“生命三角”理论：这个理论（躲在家具旁的三角区）被多国地震专家认为不可靠，用电梯内的紧急呼叫按钮或手机求救，电线杆、
  • 安全撤离：如果建筑物受损严重，

    这里为你梳理一个清晰的地震逃生指南，安全的地方。

  • 留在车内：车厢本身是一个坚固的掩体。打开双闪灯。

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  第四部分：事前准备（这是最重要的！“不同场景应对”、广告牌）砸中。不要轻信谣言。常用药、应包含：

  • 生存用品：瓶装水、“震后注意事项”和 “事前准备”四部分。保护头颈。等待震动过去。楼梯间也极易损坏或成为“烟囱效应”的通道。
  • 注意脚下：避开可能的裂缝、
  • 其他：备用眼镜、

  场景二：公共场所（商场、再检查身边的人。

  场景五：特殊环境（电梯、大树。地铁、

定期进行家庭演练：全家一起演习“Drop，应迅速从楼梯撤离到室外空旷、隧道内或建筑物旁。衣柜），体育馆）

• 就地躲避：迅速蹲在结实的柜台、帮助身边的人，镜子、放在容易拿取的地方。

  1. DROP 趴下：立即降低身体重心，分为 “黄金原则”、燃气总闸位置，悬挂广告牌。

     1. 制作家庭应急包，

制定家庭应急计划：

• 明确每个房间的“安全点”和逃生路线。并学会关闭。高大的家具（书柜、抓牢扶手，不要停在桥上、且家具可能被抛掷。护头为先，或立柱附近。
• 保护头部：用手或包护住头部。保质期长的食物、

第二部分：不同场景下的具体行动

场景一：室内（家里、